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旅游景点

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西藏拉萨纳木错卧飞品质八日游
更新时间: 关注人数:823
发团时间:6月7、13、15、17、23、25号定期发团
途径景点:拉萨、布达拉宫、纳木错
往返交通:火车、飞机
参团方式:网上报名 电话报名 安排工作人员接到到公司报名
 
线路报价
标准等 ¥3980元/人起 立即预定
行程特色

 十年磨一剑的西藏专业地接:带你去寻找被失落的原始部落----游牧民族的生活习俗,追根寻祖探索被遗忘的藏族祖先,揭开神秘的藏民族政教合一的面纱-----山南文化,他拥有西藏第一块农田索当、西藏第一位国王聂赤赞普、第一座宫殿雍布拉康、第一座佛堂昌珠寺、第一座寺庙桑耶寺等,这里是藏民族同胞祖先起源所在地,是藏文化的发源地,是西藏的灵魂所在!

线路安排

第一天:成都-拉萨

餐:无   住:列车上

游客13:00于火车站集合,于14:48乘Z322次青藏列车开始我们期待以久的巅峰之旅前往拉萨。途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时,列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。火车停站后,您可以下车疏活疏活筋骨,接受一下夜的洗浸,再踏上征程,继续前行。

温馨提示:
第一天从成都出发需要第三天才能到达目的地拉萨,火车上全程不含餐,请客人自备好食物。
 
第二天:火车上

餐:无       住:列车上

列车途经宝鸡等地,沿兰青线继续前行。
 
第三天:到拉萨

餐:无         住:拉萨

列车进入青藏高原,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木,经过位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车经过那曲后前行抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨(海拔3700米),下火车后游客们前往入住酒店做高原适应性休息!
温馨提示:
初到高原,第一晚以适应性休息为主,切忌外出活动;切忌洗澡、洗头,以免着凉感冒,继而引起脑水肿、肺水肿等高原疾病。

第四天:拉萨—布宫—大昭寺

餐:早、中、晚         住:拉萨

早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫(游览时间1小时)。公元七世纪中叶,藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(游览时间1小时左右)。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。晚餐后,赠送拉萨晚会票自行前往观看《幸福在路上》或者晚餐前自行前往参加“藏餐-贵族宴”,若客人自动放弃不退!
温馨提示:
景点均在市内,行驶时间5—10分钟,布达拉宫参观时间为1小时,大昭寺参观约需1小时,八角街游览及购物约1—1.5小时. 进寺庙参观不能穿高更鞋和短裙,请摘下帽子和眼镜,不能大声喧哗、更不能吸烟、和使用相机。全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象,活动时间不紧张,寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
 
第五天:拉萨—纳木错

餐:早、中、晚      住:拉萨

早上驱车途径藏北草原,马村、羊八井翻越那根拉山口后前往那曲地区的西藏第一大圣湖--纳木措(时间约40分钟,海拔4700M,),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息!
温馨提示:
全程柏油路面,路况较好,全程拍照及用餐共需10小时左右。拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好;当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。在那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。
 
第六天:拉萨—羊湖-桑耶寺-泽当

餐:早、中、晚        住:泽当

早餐后起程,翻越海拔4852米的冈巴拉山,站在山口时,有天上圣湖之美誉的—羊卓雍湖(游玩时间40分钟左右)海拔4441米映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米,为西湖的70倍。羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)是西藏三大神湖之一,站在羊湖观景台就可以远眺远处雪山下的卡罗拉冰川。参观完后就不用经过远眺罗拉冰川的过路收费站(距离日喀则的扎什伦布寺250公里),而是返回到25公里的曲水县用午餐,午餐后前往山南地区,沿着雅鲁藏布江河流顺流而下,途径水葬台和西藏高原小沙漠---“降漠(魔)洞”风景区:相传降魔洞是佛主释迦摩尼留下的,只要在此心诚跪拜“魔(漠)洞”3分钟,感动佛主时,周围会飞沙走石洗涤你此前所犯下的罪孽,从此焕然一新!回到家中斋戒沐浴3天后,会好运年年,添福增寿!拜完“魔洞”后前往“宇宙的中心”--西藏历史上的第一座寺庙”---桑耶寺(游玩1。5小时左右),它位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇38公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。2005年桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点!
 温馨提示:
到达山南后,进入寺庙请尊重当地的宗教习俗,尽量避免讨论班禅和达赖的相关话题和评论当地的宗教僧侣人士。
 
第七天:泽当—哲古湖草原-雍布拉康-拉萨

餐:早、中、晚        住:拉萨

早餐前往哲古湖草原(正在开发宣传中,目前为免费游览暂时不收取门票,游玩时间45分钟左右)原位于山南境内,距其首府泽当80公里,景区内有多种国家级保护动物,有野鸭、野鹿、草狐狸、黑颈鹤、雪豹、丹顶鹤、盘羊、岩羊、黄羊、银狐、猞猁、雪鸡、水獭、旱獭、斑头雁等野生珍惜动物。以及成群的牛羊马等饲养动物,用唐代诗人王勃的诗句“秋水共长天一色,落霞与孤鹜齐飞”,来描绘哲古湖草原的意境是最贴切不过了!每年藏历9月15-17日(阳历10月25左右),在这无垠的草场上有一场盛大的“牧人节”。这个时节来到这里,泡温泉、喝美酒、看民俗表演,在诗意般的大自然中放松自己才是人身百年一遇的安逸事!午餐后前往拉萨第一座宫殿—雍布拉康(游玩时间60分钟左右)位于山南地区乃东县昌珠镇雅砻河东岸的扎西次仁山上,海拔3740米,距泽当镇11公里,为雅砻“三圣寺”之首,是西藏历史上的第一座宫殿,雍布拉康的意为“建在母鹿后腿上的宫殿”,相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造,后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫,下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨的途中参观西藏第一个农业生态旅游观光景区—净土庄园(游玩时间45分钟),景区内主要以花卉,水果,药材为主!参观完后回到拉萨晚餐后入住酒店休息!
 温馨提示:
当天游览以藏族世代习俗信仰和生存的自然环境为主:山南地区,拥有西藏第一块农田索当、西藏第一位国王聂赤赞普、第一座宫殿雍布拉康、第一座佛堂昌珠寺、第一座寺庙桑耶寺,这里,是藏文化的发源地,是西藏的灵魂所在。七世纪中叶,第三十二代赞普松赞干布起兵于雅砻河谷,征服周边所有对手,完成了统一青藏高原的宏伟大业,建立了吐蕃王朝,并将都城由山南的琼结迁至拉萨。
 
第八天:拉萨——成都

餐:无     住:无

早餐后,在拉萨乘坐民航大巴前往贡嘎机场—成都双流机场的航班散团,结束愉快旅程!(5月至10月我社为游客在酒店到贡嘎机场提供免费送机服务)!
温馨提示:
临行前请再次检查自己的所有物品是否遗漏。
服务标准

1.住宿:全程挂3星双人标准间或3人间标准间(双标加床):另备有挂四,五星级酒店,如客人有需要请提前预定并自行补齐差价.

2.用车:全程正规旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。

3.用餐:旅游定点餐厅8正5早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐20元/人/餐)

4.门票:含布达拉宫(200淡季100),大昭寺(85),纳木错(120淡季60),羊湖(40),雍布拉康(30),桑耶寺(40),哲古湖草原(暂时不收门票),净土庄园等景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

5.导游:提供正规挂牌导游服务

6.交通:飞机经济团队舱不改不签不退.

7.备注:根据国家政策:进布宫每天限制游客数和进布宫的游玩时间都是由布达拉宫委员会审批,所以会导致游玩某一天的行程顺序及景点时间的先后顺序就会颠倒!

进藏须知

正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。

常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等

 
线路报价
标准等 ¥3980元/人起 立即预定
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